Punya Banyak Manfaat, Apakah Bawang Aman untuk Dikonsumsi Bayi?
Bawang satu diantara bahan yang kerap dipakai dalam bermacam olahan. Bawang akan menambahkan rasa serta struktur ke makanan. Disamping itu, fitokimia ke bawang memberikan faedah untuk kesehatan bila dimakan dengan teratur.
Sebab banyak manfaat, Mama kemungkinan menimbang untuk menambah bawang dalam menu sang Kecil. Tapi apa bawang aman untuk dimakan sama bayi? Kapan bayi bisa mulai mengkonsumsinya?
Nah, sebelumnya menambah bawang ke pada makanan bayi, baca dahulu faedah, efek, dan kandung nutrisi bawang ke penjelasan di bawah ini, Ma.
Kapan Bayi Bisa Mulai Konsumsi Bawang?
mencoba semua game slot Bayi bisa konsumsi bawang yang dibuat semenjak umur 6 bulan. Kenalkan bawang merah selaku sisi dari menu makanan teratur bayi. Mama dapat memakai bawang bombay yang dibuat atau dilumatkan untuk menambahkan rasa ke makanannya.
Bayi yang semakin besar bisa konsumsi bawang bombay yang telah dibuat selaku finger food. Jauhi menyediakan bawang bombay mentah ke bayi sebab susah untuk diolah serta bisa membuat bayi tercemar bakteri.
Nilai Gizi Bawang
Kandung nutrisi yang ada di bawang seperti berikut:
-Air 62,4g
-Energi 28Kkal
-Serat, keseluruhan makanan 1.19g
-Kalium, K 102mg
-Folat 13,3µg
-Vitamin C, keseluruhan asam askorbat
Faedah Bawang untuk Kesehatan Bayi
Bawang dipandang mempunyai dampak anti kanker, anti asma, serta antibiotik. Disamping itu, berikut sejumlah faedah dari konsumsi bawang dengan teratur, Ma:
-Memberikan mikronutrien. Bawang memiliki kandungan nutrisi penting, seperti serat, folat, vitamin C, serta kalium. Nutrisi ini bisa berperan untuk keperluan nutrisi harian bayi serta memberi faedah kesehatan periode panjang.
-Meningkatkan kebal badan. Bawang ialah sumber yang baik sekali dari beberapa senyawa bioaktif serta anti-oksidan yang mencegah kerusakan karena radikal bebas. Senyawa ini dapat berguna untuk skema kebal badan dalam periode panjang.
-Meningkatkan kesehatan usus. Bawang memiliki kandungan semacam karbohidrat yang disebutkan FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols) yang kerja selaku prebiotik serta berguna untuk bakteri usus besar. Ini bisa menolong tingkatkan kesehatan usus dalam periode panjang.
-Dalam periode panjang, bawang bombay bisa berguna untuk kesehatan aliran pencernaan serta tulang keseluruhannya.
Panduan Memberi Bawang untuk Bayi
Untuk menghindar efek kesehatan, berikut sejumlah panduan yang bisa Mama turuti waktu menambah bawang ke pada makanan bayi:
-Perkenalkan bawang dalam jumlah kecil serta campur ke pada makanan bayi.
-Mama mulai bisa dengan menambah 1 sendok teh bawang ke pada makanan serta dengan setahap meningkatkannya jadi 1 atau 2 sendok makan berdasar keperluan resep.
-Setelah bayi nampak damai dengan rasa serta daya cerna bawang, dengan setahap masukkan bawang panggang, serta panggang ke pada makanan bayi yang lain.
-Alergi bawang merah jarang ada tapi kemungkinan berlangsung. Tanda-tandanya kemungkinan ada selekasnya sesudah sentuh atau menelan bawang. Cermati sinyal pertanda, seperti ruam kulit (gatal-gatal), batuk, muntah, serta diare.
-Jika keluarga mempunyai kisah alergi, khususnya makanan yang terhitung dalam kerabat lily (bawang putih, daun bawang, bawang merah, asparagus, serta kucai) serta serbuk sari spesifik, karena itu tanyakan sama dokter sebelumnya menambah bawang ke menu makanan bayi.
-Bayi dengan skema pencernaan yang peka kemungkinan alami intoleransi FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols) sesudah konsumsi bawang bombay bahkan juga berbentuk yang telah dibuat. Tanda-tanda ciri khas terhitung gas, kembung, serta kram perut.
-Waspada serta check daftar bahan makanan paket, seperti sup serta kari, yang kemungkinan memiliki kandungan bubuk bawang.
-Cuci bawang mentah yang telah dikupas di bawah air mengalir sebelumnya mengolahnya atau waktu menyajikannya mentah untuk bayi. Membersihkan bisa menolong melenyapkan kuman yang berada di permukaan bawang.
-Potong bawang jadi potongan kecil waktu dihidangkan selaku finger food. Ini menolong menghindar efek terselak.
Saat mulai konsumsi makanan padat, bayi melakukan eksperimen dengan rasa serta tipe makanan. Beri dalam jumlah kecil serta pantau bila ada reaksi alergi, Ma.
Itu info tentang faedah bawang serta keamanan konsumsi bawang untuk bayi.